ВИДЕО по Рубрикам

ФИЗИЧЕСКЯ ПОДГОТОВКА

Как укрепить мышцы шеи !

 

 

 

Тайские бойцы всего лишь пару методами хорошо укрепляют шею.

 

Десять мифов, бытующих в тренажерном зале

Часто случается, что некоторые разумные идеи воспринимаются слишком буквально, вырываются из контекста, и становятся устоявшимися ошибочными убеждениями. На самом же деле, никогда одно и то же правило не может работать одинаково в совершенно разных ситуациях, с разными людьми.

Такие ошибочные убеждения могут только помешать спортсмену добиться желаемого результата. Давайте, наконец, разберемся, где правда, а где миф.

 

Опрос

Какой вид единоборства Вы считаете самым эффективным, если бойцы одинаково подготовлены?
Тайский бокс
100%
Кик-боксинг
0%
Каратэ (любой стиль)
0%
Рукопашный бой (любой стиль)
0%
Самбо
0%
Айки-до
0%
Джиу-джитсу
0%
Другой стиль
0%
Всего голосов: 1